Som Body SDS kropsterapuet og coach
Jeg er en erfaren Aut. Body SDS kropsterapeut & coach. Læs mere om mit holistiske arbejde med åndedræt & bæredygtighed.
PERSONLIG BÆREDYGTIGHED
Som behandler er jeg særligt optaget af at kunne møde hver klient, netop der hvor klienten befinder sig. En af mine tilgange til mine behandlinger er, at arbejde med klientens personlige ressourcer, og få skabt en kontakt til egen kerne, så klienten mærker sig selv. Alle har store personlige ressourcer, og det fine arbejde med at mærke sine egne ressourcer og blive bevidst om, at bruge dem er essentielt. Klienten vil være mere på forkant med ikke at overforbruge sine ressourcer. Derved minimeres skader. Det frisætter plads og energi til at udfolde sig , i stedet for at afvikle sig selv.
ÅNDEDRÆTTET ER CENTRALT
Vi trækker vejret godt 18.000 gange i døgnet. Så det er tydeligt, at hvis du kan træne dit åndedræt, så du trækker vejret med kvalitet og ikke kvantitet, har det en relativ påvirkning på din sundhed. Det er både søvn, fordøjelse, da et kvalitativt åndedræt er medvirken til at sænke produktionen af stresshormonet kortisol, blot med en lille, men bevidst træningsindsats. Brug dit åndedræt som et fysisk rumfang, der skal bruges netop i kraft af din krops rummelighed.
BEHANDLING
Hos mig er grundighed og analyse en vigtig første indsigt for en optimal og målrettet behandling af dig. Derfor består første session af grundig analyse og formål med din behandling, hvor samtale, undersøgelse og behandling tager 70 minutter. Efterfølgende behandlinger varer ca. 50 minutter. Du modtager behandlingen primært på briksen iført undertøj eller andet behageligt tøj med et lagen eller tæppe over dig. Ofte vil jeg også give dig et par relevante øvelser, der tager afsæt i dit konkrete behov.
Liselotte Perch Lind
Aut. Body SDS KropsterapeutJeg kombinerer min ekspertise i behandlingerne og coaching for at skabe bevidsthed i dig, således du kan få friere adgang til dit åndedræt som dit anker og til at bruge dine personlige ressourcer bæredygtigt. Jeg arbejder ud fra at møde dig tillidsfuldt og med nysgerrighed, så du i tryghed kan udvikle dig og skabe forandringer i såvel det fysiske, mentale og det følelsesmæssige element.